«Υγιεινή Διατροφή: Νερό» η δράση της 1ης ΤΟΜΥ Άργους για ενήλικους πολίτες

Την Τρίτη 9 Οκτωβρίου 2018 η 1η ΤΟΜΥ Άργους στο πλαίσιο της ανάπτυξης και υλοποίησης δράσεων και παρεμβάσεων ευαισθητοποίησης και ενημέρωσης του πληθυσμού για την προαγωγή της υγείας, πραγματοποίησε την έβδομη δράση της με ωφελούμενους τους ενήλικους πολίτες του δήμου Άργους-Μυκηνών.

Το θέμα της εν λόγω δράσης ήταν «Υγιεινή Διατροφή: Νερό» και σκοπός της ήταν οι πολίτες να αποκτήσουν γνώσεις σχετικά με το νερό, την ημερήσια ποσότητα κατανάλωσης νερού και τη σημασία του για τον ανθρώπινο οργανισμό. Έγινε επίσης αναφορά σχετικά με την ασφάλεια και την ποιότητα του νερού, καθώς και τις ασθένειες που συνδέονται με την κατανάλωση μολυσμένου νερού. Η διεπιστημονική ομάδα της 1ης ΤΟΜΥ Άργους, αποτελούμενη από τη Γενική Ιατρό κ. Σπυράκη και την ΠΕ Νοσηλεύτρια κ. Μπόζνου, παρουσίασαν με τη μεθοδολογία της εκπαίδευσης ενηλίκων τα εξής θέματα:

- Τι είναι το νερό;

- Ποια είναι η συνιστώμενη ημερήσια ποσότητα κατανάλωσης νερού για έναν ενήλικα;

- Σε ποιες τροφές περιλαμβάνεται;

- Ποιος είναι ο ρόλος του στον οργανισμό;

- Τι είναι η αφυδάτωση και πότε εμφανίζεται;

- Τι είναι η υπερυδάτωση και πότε εμφανίζεται;

- Ποιοι είναι οι χημικοί και βιολογικοί κίνδυνοι στο νερό;

- Πώς επιτυγχάνεται η ασφάλεια και η ποιότητα του νερού;

Ακολούθησε συζήτηση σχετικά με: 1) την ημερήσια κατανάλωση νερού ανάλογα με το φύλο, την ηλικία, τη σωματική δραστηριότητα, τη θερμοκρασία και υγρασία του περιβάλλοντος. 2) τους κινδύνους εμφάνισης ασθενειών από την κατανάλωση μη ασφαλούς πόσιμου νερού λόγω της μόλυνσης από χημικούς ή βιολογικούς παράγοντες και 3) το γεγονός ότι το νερό αποτελεί δημόσιο αγαθό και πρέπει να χρησιμοποιείται από όλους με σύνεση.

Για την επιτυχή έκβαση της δράσης η 1η ΤΟΜΥ Άργους ευχαριστεί θερμά το διευθυντή του Ι.Ε.Κ. Πελοποννήσου του Υπουργείου Τουρισμού κ. Καχριμάνη, καθώς και τους υπαλλήλους για την αποτελεσματική συμβολή τους.

Η ΣΥΝΤΟΝΙΣΤΡΙΑ ΤΗΣ 1ης ΤΟΜΥ ΑΡΓΟΥΣ
ΣΠΥΡΑΚΗ ΧΡΙΣΤΙΝΑ
ΕΑ’ ΓΕΝΙΚΗ ΙΑΤΡΟΣ