«Ασκήσεις στη Φύση» στο ΔΑΚ Άργους

 Ένα πρωτοποριακό πρόγραμμα μαζικής άθλησης που προσφέρει στους δημότες τη δυνατότητα ελεύθερης άσκησης σε εξωτερικούς χώρους του Δ.Α.Κ. (Σταδίου) Άργους, προτρέποντας τους να αφήσουν τη καθιστική ζωή και να αξιοποιήσουν με γνώμονα την υγεία τον ελεύθερο χρόνο τους.

Τρίτη & Πέμπτη 8:00 – 9:00
Γυμναστής: κ. Κούλης Ιωάννης

Η επαφή του ανθρώπου με τη φύση είναι απαραίτητη τόσο για τη σωματική, όσο και για την ψυχική του υγεία.
Η ιδανική φυσική κατάσταση του ανθρώπου είναι να βρίσκεται κοντά στη φύση, ανάμεσα σε δέντρα και στον καθαρό αέρα.
Αντικρίζοντας εικόνες ηρεμίας και ευεξίας, γινόμαστε και εμείς ένα με το περιβάλλον.
Το μυαλό μας αδειάζει από περιττές και αγχώδεις σκέψεις και κρατάει μόνο ευχάριστες εικόνες.
Το καταπράσινο, ήσυχο, όμορφο και ήρεμο περιβάλλον του Δ.Α.Κ. (Σταδίου) Άργους είναι ιδανικό .
Η άσκηση άλλωστε σε ένα χώρο με καθαρό οξυγόνο έχει πολύ καλύτερα αποτελέσματα.
Όχι μόνο αυξάνει το ρυθμό καύσης του περιττού λίπους αλλά και γεμίζει τους πνεύμονες με καθαρό αέρα.
Εκτός αυτού, η εισπνοή μεγαλύτερου ποσοστού οξυγόνου έχει ηρεμιστική δράση για τον εγκέφαλο. Σαν αποτέλεσμα, γινόμαστε πιο χαρούμενοι, πιο αισιόδοξοι και πιο έτοιμοι να αντιμετωπίσουμε ό,τι μας απασχολεί.
Είμαστε γεμάτοι ενέργεια και αυτοπεποίθηση για όλη την ημέρα.

Όλα τα προγράμματα μας υλοποιούνται από έμπειρους καθηγητές Φυσικής Αγωγής.

Απευθύνονται σε ενήλικες οι οποίοι θα εντάσσονται ανάλογα με το επίπεδο και τις προτιμήσεις τους στο αντίστοιχο τμήμα.

Η συμμετοχή των δημοτών είναι δωρεάν και οι εγγραφές θα γίνονται στα σημεία διεξαγωγής των προγραμμάτων.

Τα μοναδικά προαπαιτούμενα είναι η αθλητική περιβολή, μια πετσέτα και ένα στρωματάκι γυμναστικής.

Πληροφορίες στα τηλέφωνα 2751360063 & 2751022952 καθημερινά.

#δημοτικό_αθλητικό_κέντρο_Άργους #argos #mycenae#κάνε_το_Στάδιο_Άργους_το_καλύτερο_στάδιο_της_ζωής_σου