ΚIVERI ATHLETICS 2019: Συμβουλές σωστής διατροφής από τον διαιτολόγο Γιάννη Ηλία

Χρήσιμες συμβουλές για τη σωστή διατροφή του αθλητή έδωσε χθες σε παιδιά και γονείς ο διαιτολόγος - διατροφολόγος κ. Γιάννης Ηλίας, στο πλαίσιο του τουρνουά KIVERI ATHLETICS 2019, που διοργανώνει ο ΕΡΜΗΣ ΚΙΒΕΡΙΟΥ με υπεύθυνο τον Γιάννη Καρκαλάτο.

Όπως τόνισε ο κ. Ηλίας "η άσκηση και ο αθλητισμός στα παιδιά και τους εφήβους απαιτούν την κατάλληλη διατροφή, ώστε να ρυθμίζεται σωστά τόσο το σωματικό τους βάρος όσο και η απόδοση τους στην αθλητική δραστηριότητα".

Τα παιδιά είχαν και πολλές απορίες τις οποίες απάντησε ο διαιτολόγος ενώ στο τέλος μοιράστηκε σε όλους ένα πολύ καλαίσθητο φυλλάδιο με τον τίτλο "Εat like a pro - H σωστή διατροφή ενός αθλητή" που επιμελήθηκε ο κ. Ηλίας για λογαριασμό του ΕΡΜΗ ΚΙΒΕΡΙΟΥ.